JOGJA- Diabetes atau penyakit gula biasanya terjadi pada orang-orang dengan usia lanjut. Penyakit diabetes ini terjadi ketika tubuh tidak mampu mengambil gula(glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.

Akibatnya terjadi penumpukan gula ekstra pada aliran darah di tubuh. Penyakit diabetes, jika tidak segera di tangani dapat menyebabkan permasaahan serius pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, bahkan pada sistem syaraf.  Berdasarkan laporan international Diabetes Federation (IDD), ada 19,5 juta warga Indonesia dengan rentang usia 20-79 tahun yang mengidap penyakit ini pada tahun 2021, dan menjadi penduduk terbesar ke-5 di dunia.

Melansir dari akun instagram @halodoc, penyakit diabetes akibat penumpukan kadar gula dalam tubuh ini dibagi menjadi 2 jenis yaitu:

1. Tipe 1 

Diabetes tipe 1 ini merupakan penyakit autoimun, dimana sistem imun tubuh menyerang dirinya sendiri. Pada kondisi ini, tubuh tidak dapat memproduksi insulin sama sekali.

2. Tipe 2

Sedangkan pada tipe 2 ini, tubuh tidak membuat cukup insulin atau sel-sel tubuh pengidap diabetes tipe 2, tidak akan merespon insulin secara normal. 

Terjadinya diabetes ini disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor ini juga terbagi pada 2 jenis yaitu faktor pada jenis diabetes tipe 1 dan jenis diabetes tipe 2, berikut faktor-faktor dari resiko diabetes.

Faktor resiko diabetes tipe 1

1. Berusia 4-7 tahun atau 10-14 tahun

2. Memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tipe 1

3. Menderita penyakit yang disebabkan oleh virus.

4. Mendwrita penyakit autoimun, seperti penyakit grave, hashimoto, dan addison.

5. Mengalami cedera di bagian pankreas, akibat infeksi, tumor, cedera, kecelakaan, atau efek samping setelah operasi besar. 

Faktor resiko pada diabetes tipe 2 yaitu

1. Berusia lebih dari 45 tahun.

2. Memiliki keluarga dengan riwayat diabetes 2.

3. Jarang beraktivitas fisik atau olahraga.

4. Memiliki berat badah berlebih atau obesitas.

5. Menderita prediabetes, kolestrol tinggi, dan tekanan darah tinggi. 

Penyakit diabetes ini, memiliki beberapa ciri-ciri yang patut diwaspadai seperti:

1. Sering merasa haus atau sangat lapar.

2. Sering buang air kecil dan uring mengandung keton.

3. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

4. Adanya gangguan penglihatan, seperti kabur 

5. Luka yang sulit sembuh.

6. Tubuh mudah lelah dan lemas.

7. Mudah mengalami infeksi, sperti di gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih.

Meski begitu, terdapat beberapa hal yang dapat beberapa hal untuk mengurangi resiko diabetes, diantaranya:

1. Mempertahankan berat badan ideal.

2. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis.

3. Olahraga rutin, dan banyak melakukan aktifitas fisik.

4. Menghindari, atau berhenti merokok.

Demikian ulasan mengenai penyakit Diabetes. Waspada ya guys!

Penulis : Indah Yulia

Tag