JOGJACORNER.ID - Pepaya merupakan tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki nama latin Carica papaya dan tingginya bisa mencapai 5  hingga 10 meter. Pepaya  ditemukan di daerah tropis dan subtropis.

Dari semua bagian tanaman pepaya, buahnya merupakan bagian yang paling banyak dikonsumsi. kebanyakan orang Menurut Statistik Finlandia (BPS), produksi buah pepaya akan meningkat menjadi 1,02 juta ton pada tahun 2020.

Buah pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sebuah studi oleh Milind Parle dalam International Research Journal of Pharmacy menemukan bahwa pepaya mengandung papain, karotenoid, alkaloid, monoterpenoid, flavonoid, mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tak hanya buahnya saja yang bermanfaat, daun pepaya juga sering dimanfaatkan dalam dunia kuliner. Berdasarkan buku The New Food Friend's Companion menyatakan hampir 6000  makanan, minuman dan kuliner mengandung Sharon Tyler Herbst Enzim daun pepaya memiliki manfaat untuk mengurai daging. 

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Food Science and Nutrition Research, daun pepaya mengandung vitamin A dan B, khususnya vitamin B12, kalsium, magnesium, natrium, kalium, mangan, dan zat besi.

Daun pepaya juga mengandung saponin glikosida jantung dan alkaloid, yang berperan penting dalam pengobatan trombositopenia,  yang menyebabkan penurunan jumlah trombosit dalam darah. Beberapa sumber telah menunjukkan manfaat daun pepaya bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut

Mengobati Demam Berdarah

Salah satu kegunaan daun pepaya yang paling populer adalah  obat melawan gejala demam berdarah. Dengue adalah penyakit infeksi virus yang ditularkan oleh nyamuk.

Penyakit ini dapat menyebabkan gejala mirip flu seperti demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah dan ruam kulit. Meskipun tidak ada obat khusus untuk demam berdarah, beberapa pengobatan tersedia untuk mengendalikan gejalanya, salah satunya adalah daun pepaya.

Mengobati Kadar Gula

Daun pepaya sering digunakan sebagai pengobatan alami untuk  diabetes dan pengontrol gula darah. Hal ini karena daun pepaya memiliki manfaat  melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk mengontrol kadar gula tinggi pada manusia.

Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk meredakan gejala gangguan pencernaan seperti  kembung. Ini karena daun pepaya mengandung serat dan senyawa unik bernama papain.

Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna. Itu sebabnya daun pepaya  sering digunakan dalam praktik kuliner

Menjaga Kesehatan Kulit

Daun pepaya sering dikonsumsi sebagai makanan atau dioleskan pada kulit agar kulit tetap lembut, bersih dan  awet muda.

Papain, enzim pelarut protein yang ditemukan dalam daun pepaya, dapat digunakan secara topikal sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati. Ini juga berpotensi mengurangi munculnya pori-pori yang tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam dan jerawat.

Demikianlah informasi mengenai manfaat daun pepaya bagi tubuh.

Penulis : Faisal Hendrawan

Tag