JOGJACORNER.ID - Buah jeruk sangat berkhasiat untuk tubuh. Daging mengandung banyak vitamin C. Juga dapat memperkuat kekebalan dan menyehatkan kulit.

Ini bukan hanya suguhan daging. Kulit jeruk juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Faktanya, ada empat kali lebih banyak jeruk daripada yang sebenarnya kita makan.

Menurut Berbagai sumber, kulit jeruk mengandung serat, vitamin C, folat, vitamin B6 dan kalsium. Kulit jeruk juga mengandung polifenol, senyawa yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kulit jeruk juga mengandung polifenol, senyawa yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Selain itu, kulit jeruk mengandung sejumlah besar tembaga, kalsium, magnesium, vitamin A dan serat. 

 Berikut beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan: 

 *Menyehatkan Jantung* 

Kulit jeruk mengandung hesperidin, sejenis flavonoid yang membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol. Flavon terpolioksilasi (PMF) dalam kulit jeruk juga membantu menurunkan kolesterol lebih efektif daripada obat-obatan. 

*Histamin mencegah alergi* 

Histamin adalah bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi. Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pelepasan histamin.

*Mencegah kanker*

Kulit jeruk membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Faktanya, kulit jeruk dapat mengurangi kejadian karsinoma sel skuamosa, jenis kanker kulit yang mematikan. 

Orang yang rutin makan kulit jeruk didiagnosis menderita kanker paru-paru dan kulit lebih sedikit daripada mereka yang hanya makan jeruk.

*Penurunan Berat Badan* 

Kulit jeruk membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak di tubuh Anda. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan kulit jeruk untuk menurunkan berat badan.

*Menghilangkan bau mulut* 

Kulit jeruk dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan menjaga nafas tetap segar.

*Meningkatkan pencernaan* 

Kulit jeruk memiliki sifat anti-peradangan yang membantu mengobati banyak masalah pencernaan dan pencernaan seperti diare, asam, dan mulas.

*Melawan infeksi, pilek dan flu* 

Kulit jeruk kaya akan vitamin C dan A. Mengubah kulit jeruk menjadi antioksidan alami yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri virus.

*masalah kulit* 

Kulit jeruk membantu untuk memulihkan berbagai masalah kulit seperti komedo, sel mati, jerawat, pori-pori, lingkaran hitam dan kulit kering. itu juga membantu mencerahkan kulit Anda.

Penulis : Faisal Hendrawan

Tag