JOGJA-Buang air kecil merupakan proses pembuangan cairan yang tidak diperlukan oleh tubuh dan sisa-sisa metabolisme dari tubuh manusia. Proses ini sangat penting karena dapat membantu tubuh manusia menjaga keseimbangan cairan, elektrolit, dan sisa-sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Buang air kecil secara teratur penting untuk menjaga kesehatan Anda, terlebih saat Anda melakukan perjalanan mudik yang bisa memakan waktu cukup lama. Melansir dari kanal YouTube KOMPAS TV berikut adalah beberapa alasan mengapa buang air kecil penting saat mudik:

1. Mencegah infeksi saluran kemih
Menahan buang air kecil terlalu lama dapat menyebabkan penumpukan bakteri dalam saluran kemih, yang bisa menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK). ISK dapat menyebabkan rasa sakit, kram, dan demam, dan memerlukan perawatan medis.

2. Mencegah dehidrasi
Menahan buang air kecil terlalu lama juga dapat menyebabkan dehidrasi, terutama jika Anda tidak cukup minum air selama perjalanan mudik. Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan sulit berkonsentrasi.

Baca Juga: Tarif Tol Semarang-Surabaya, Lengkap Semua Golongan

3. Meningkatkan kenyamanan
Buang air kecil secara teratur dapat membantu meningkatkan kenyamanan selama perjalanan mudik. Menahan buang air kecil terlalu lama dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan bahkan sakit.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebutuhan buang air kecil saat melakukan perjalanan mudik. Jika memungkinkan, cobalah untuk berhenti di tempat-tempat yang menyediakan fasilitas toilet, atau siapkan botol kecil atau kantong plastik sebagai wadah sementara jika tidak ada tempat untuk buang air kecil. Jangan menahan buang air kecil terlalu lama dan minumlah air secukupnya untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan Anda selama perjalanan.*

Penulis : Faisal Hendrawan

Tag