JOGJA-Sandwich buah adalah makanan yang terdiri dari irisan buah yang diatur di antara dua potong roti. Jenis roti yang digunakan bisa berbeda-beda, seperti roti gandum, roti putih, atau roti lapis. Sandwich buah biasanya dihidangkan sebagai sarapan atau makanan ringan, karena mudah dan cepat dibuat serta memberikan nutrisi yang sehat.

Buah-buahan yang umum digunakan dalam sandwich buah adalah pisang, stroberi, kiwi, apel, mangga, dan lain sebagainya. Selain itu, sandwich buah juga bisa ditambahkan dengan bahan-bahan lain seperti selai, kacang-kacangan, keju, atau yogurt, untuk memberikan variasi rasa dan nutrisi yang lebih lengkap.

Sandwich buah adalah pilihan makanan yang sehat karena kaya akan serat dan nutrisi dari buah-buahan serta karbohidrat dari roti. Anda juga bisa mengkreasikan sandwich buah sesuai dengan selera dan kebutuhan nutrisi Anda.

Sandwich buah bisa menjadi pilihan sarapan yang sehat dan lezat. Melansir dari kanal YouTube dapurumi berikut adalah resep sederhana untuk membuat sandwich buah:

Baca Juga: Begini Cara Mengubah Bio Instagram Menjadi Lebih Keren dan Aesthetic

Bahan-bahan:
- 2 potong roti gandum
- 1 buah pisang
- 4-5 irisan stroberi
- 1 sendok makan selai kacang

Cara membuat:

1. Potong-potong pisang menjadi irisan tipis.
2. Siapkan roti gandum dan oleskan selai kacang pada salah satu sisi roti.
3. Tata irisan pisang dan stroberi di atas selai kacang.
4. Tutup dengan potongan roti gandum yang lain.
5. Panggang sandwich di atas panggangan selama beberapa menit hingga roti sedikit renyah dan hangat (opsional).
6. Sajikan dan nikmati.

Sandwich buah ini mengandung serat dan nutrisi dari roti gandum, kaya akan potassium dan vitamin C dari pisang dan stroberi, serta protein dari selai kacang. Anda juga bisa menambahkan buah lain seperti apel atau blueberry sesuai dengan selera Anda.*

Penulis : Faisal Hendrawan

Tag