JOGJACORNER.ID - Kamu sudah bertahun-tahun putus hubungan dari si dia, tapi kok rasanya sulit menepis kenangan tentang dirinya. Bahkan saat tidur, kamu masih mimpiin si dia.

Emang sih, susah-susah gampang move on, apalagi jika kamu cukup lama pacaran dengan doi. Tentu butuh cara, agar kenangan pahit nggak lagi mengganggu pikiran dan perasaanmu.

Laman Mind Body Green menyebut, jika terlalu fokus pada kenangan bahagia dengan mantan, juga masih hobi kepoin medsos si dia, maka sekeras apapun usaha untuk melupakan mantan bakalan sia-sia.

Mau tau tips biar bisa segera move on mantan, ini caranya :

1). Ikhlaskan!

Kamu harus mulai berdamai dengan masa lalu, bersikap ikhlas membiarkan sesuatu yang kita sayangi pergi dari kehidupan kita. Sebisa mungkin, tak lagi menelponya, juga jangan coba-coba komen status di medsos mantan pacar.

2). Cari kesibukan

Fokuskan pikiranmu ke hal-hal lain yang sifatnya positif, misalkan ikut kegiatan amal, atau kegiatan di kampus. Bisa juga ajak teman satu geng atau ajak saudara pergi liburan sekedar nongkrong di kafe untuk menikmati minuman dan makanan favoritmu.

3). Olahraga

Rajin berolahraga sangat bagus dilakukan, selain tubuh lebih sehat, juga bisa memperbaiki suasana hati. Jika kegiatan ini rutin dilakukan, busa melepaskan hormon endorfin dan meningkatkan level energi kamu.

Oke gaes, jadi itu beberapa tips agar kamu bisa segera move on. Memang semuanya gak mudah dan butuh waktu. Tapi yakin deh, semuany akan baik-baik aja seiring waktu berjalan.

Penulis : Redaksi Jogja corner

Tag