JOGJA-Minum minuman dingin  saat berbuka puasa memang  menyegarkan. Namun, hal ini sangat tidak dianjurkan.
Karena di balik kesegaran yang dirasakan ada bahaya mengancam. Bahkan jika terlalu banyak air dingin saat berbuka puasa akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Dirangkum dari YouTube @Hidup Sehat tvOne, berikut adalah bahaya resiko berbuka puasa menggunakan air es.

1. Sakit di tenggorokan
Sering minum air dingin saat berbuka puasa dengan perut kosong  bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Dalam hal ini, dapat menyebabkan penumpukan lendir berlebih di saluran napas.

2. Sakit kepala
Minum air es saat berbuka puasa bisa menyebabkan sakit kepala. Dalam beberapa kasus, makanan atau minuman yang terlalu dingin bahkan bisa menyebabkan kepala dan otak terasa  membeku.

3. Penurunan detak jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum es saat berbuka puasa dapat merangsang saraf untuk menurunkan detak jantung Anda, yang dalam beberapa kasus dapat berbahaya bagi jantung Anda.

Baca Juga: Sederet Minuman yang Harus Dihindari Saat Sahur, Cek Penjelasannya

4. Gangguan pencernaan
Minuman dingin dapat menyempitkan pembuluh darah. Hal ini menghambat proses pencernaan. Organ pencernaan membutuhkan energi tambahan untuk mengatur suhu yang digunakan untuk proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

5. Mencegah makanan masuk ke perut
Minum air dingin saat perut kosong dapat menyebabkan akalasia,  kondisi di mana otot-otot yang melapisi kerongkongan tidak mampu mendorong makanan atau minuman ke dalam perut.*

Penulis : Faisal Hendrawan

Tag